Для кого этот курс:

• Женщины и мужчины 25–50 лет, которые устали от непонимания в семье и на работе

• Те, кто хочет улучшить отношения с мужем, детьми, родителями

• Те, кто чувствует, что их не слышат, и хочет это изменить

• Те, кто готов не только говорить, но и слушать по-настоящему

Формат:

• 6 тематических уроков (лекция + практика)

• Доступ в удобном HTML-формате

• Практические задания с полями для заполнения

• Итоговый марафон «7 дней осознанного слушания»

• Доступ с любого устройства

Идеология курса:

• Честность: никаких «волшебных таблеток», только работающие техники

• Научная база: работы Роджерса, Орлова, Холмогоровой — простым языком

• Против чувства вины: вы не плохая или вы не плохой, вы просто не знали этих техник

• Результат вместо теории: каждый урок даёт конкретное действие

ПРОГРАММА КУРСА

Лекция 1. Почему нас не слышат и как это исправить
Коммуникативные барьеры и их преодоление. Почему люди не слушают и как это изменить.
Практика: «Мои барьеры»

Лекция 2. Три секрета хорошего слушателя
Искренность, симпатия, теплота — качества, которые можно развить.
Практика: «Дневник тёплых моментов»

Лекция 3. Активное слушание: техники, которые работают
Перефразирование, уточнение, отражение чувств — как и когда применять.
Практика: «Тренажёр активного слушания»

Лекция 4. Как задавать вопросы, чтобы люди открывались
Открытые и закрытые вопросы, интонация, тайминг.
Практика: «Вопрос дня»

Лекция 5. Как слушать, чтобы договориться
Слушание в конфликте, техники снижения напряжения, Я-сообщения.
Практика: «Моя конфликтная карта»

Лекция 6. 7 дней осознанного слушания
Закрепление навыков, ежедневные практики.
Практика: «Дневник осознанного слушания»

ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Вы научитесь:

• ✅ Замечать свои барьеры и убирать их

• ✅ Слушать так, чтобы люди хотели говорить

• ✅ Задавать вопросы, которые открывают душу

• ✅ Справляться с конфликтами без крика

• ✅ Чувствовать себя увереннее в любом разговоре