Для кого этот курс:

• Для родителей подростков 10–17 лет, которые чувствуют: «что-то идёт не так»
• Для тех, кто боится пропустить начало серьёзных проблем
• Для родителей, которые хотят иметь чёткий план действий в кризисной ситуации
• Для педагогов, психологов и всех, кто работает с подростками

Формат:

• 6 лекций (текст + научные факты 2024–2025 + клинические критерии)
• 6 практик (рабочие тетради с чек-листами, дневниками наблюдения, алгоритмами)
• Доступ навсегда, с любого устройства
• Бонус: готовый маршрут помощи с телефонами и адресами

Идеология курса:

Мы не ставим диагнозы. Мы учим родителей замечать признаки, отличать временные трудности от опасных состояний и знать, куда бежать. Никакой воды, только наука, чёткие критерии и уважение к вам и вашему ребёнку.

Важное предупреждение: курс не заменяет профессиональную диагностику и лечение. Его задача — помочь вовремя заметить проблему и обратиться к специалисту.

ПРОГРАММА КУРСА

ЭТАП 1. ДИАГНОСТИКА ГРАНИЦ

Лекция 1. Где грань? Норма и патология — три критерия, отличающих возрастной кризис от болезни. Когда родительская интуиция работает, а когда обманывает.

Практика 1. Список для проверки: что должно насторожить — чек-лист наблюдений и алгоритм действий.

Лекция 2. Депрессия и суицидальный риск — симптомы подростковой депрессии, связь с представлениями о будущем, факторы риска. Как говорить о суициде, не боясь.

Практика 2. Дневник настроения — инструмент для отслеживания эмоционального состояния в динамике.

ЭТАП 2. ТЕЛЕСНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ КРИЗИСА

Лекция 3. Тревога, РПП и самоповреждения — тревожные расстройства, расстройства пищевого поведения, селфхарм. Статистика, красные флаги, причины.

Практика 3. Телесные сигналы тревоги — карта наблюдений за отношением к телу, еде и физическими проявлениями.

Лекция 4. Зависимости: игровая, интернет, химическая — данные ВОЗ (2024), признаки зависимости, отличие увлечения от болезни.

Практика 4. Признаки зависимости — что можно заметить — чек-лист для разных видов зависимости.

ЭТАП 3. ОСТРЫЕ СОСТОЯНИЯ И ПОМОЩЬ

Лекция 5. Психотические эпизоды: когда теряется реальность — ранние признаки, алгоритм действий в остром состоянии, чего делать нельзя.

Практика 5. Что делать в острой ситуации — пошаговый план, телефоны, адреса.

Лекция 6. Маршрут помощи: куда бежать и что делать — школьный психолог, психотерапевт, психиатр, ПНД, кризисные центры, телефон доверия. Как говорить с подростком о визите к специалисту.

Практика 6. Моя карта помощи — персонализированный маршрут со всеми контактами и алгоритмами.

ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

• 🚩 Вы научитесь отличать нормальные трудности от красных флагов
• 🚩 Получите чёткие критерии для каждой проблемы (депрессия, тревога, РПП, зависимости, психоз)
• 🚩 Будете знать, куда обращаться и что говорить
• 🚩 Перестанете бояться «психиатрии» и «учёта»
• 🚩 Сможете действовать, а не паниковать